你被骗了吗？谈论六种婚外情

泰格·伍德犯下了“男人犯的错误”后重返赛场。这让我想起了乔治（化名），乔治曾经问我如果他作弊了该怎么办。还有杰西·詹姆斯（Jessie James），马克·桑福德（Mark Sanford）和约翰·爱德华兹（John Edwards），他们多年来一直像老虎·伍德（Tiger Wood）一样出名和丑闻（所有名人因其作弊丑闻而闻名，译者注）。

在咨询开始时，乔治对我说：“在会议喝咖啡休息期间，她独自一人站着，靠在墙上，喝着咖啡。他路过她，眼神一见，就知道自己被困住了。 -激情的爆发将他们紧密地联系在一起。他们开始交谈，很熟悉，好像彼此认识多年。 “我知道，一切都会发生。”乔治说。

我无数次听到了这些话。我曾经有一位客户，Jan，现年41岁，女律师。她的婚外情听起来更具“战略性”-“婚外情是我婚姻的稳定器……对我来说是安全，低调和完美的。”毕竟，扬很明智地保持了婚外关系，这太麻烦了。

公众总是喜欢八卦名人的作弊丑闻，尤其是当丑闻暴露出名人的伪善时。但是，社会文化变得越来越宽容。如今，婚外情通常被视为摆脱长期沉闷，无聊和缺乏婚姻激情的一种方式。

面对这种情况，我总结了我多年来遇到的不同的婚外心理，包括其在当前社会文化中的意义和后果。

根据过去几十年的咨询经验，我将人们的婚外情归纳为六类。每个人都有自己的选择，我只是在没有偏见的情况下描述它们，也许有些嘲笑，并希望人们能够以一种责任感自觉地看待这个问题。六种诊断类型包括：

1。纯婚外性行为

这是最常见的一种，几乎只涉及性。这种类型即使在某一时刻也使人们感到非常热情。约翰和金正是如此。他们因工作而见面，并感到彼此之间有强烈的性吸引力。当时，约翰正在分居，金已婚。他们根本无法拒绝这种强烈的诱惑。 “我们躺在床上深圳正规婚外情调查，这是完全不可能的。我们已经改变了许多地方，感觉真好。”约翰无法掩饰他的微笑。但是在这种婚外性行为带来的释放和陶醉的背后，隐藏着强烈的情感冲突。

纯粹出于性不忠行为的人们将从充满兴奋和对伴侣隐藏的秘密关系中获得极大的满足感。他们在想像中四处游荡，但也把他们从家人中躲起来，这种刺激是无法通过婚姻获得的。但是婚外情出轨，婚外性行为通常是不可持续的，当兴奋感减弱或这种关系暴露出来时，这种激情会迅速消失。如果婚外性伴侣发现除了做爱以外彼此之间没有太多共同点，那么他们的关系很快就会消失。正如约翰后来告诉我的那样：“我们在床上相处得不太好，最后对上床失去了兴趣。”

2。报复性出轨

经过多年的不幸婚姻，蕾切尔终于意识到她对丈夫的愤怒和不满。很长一段时间以来，她的丈夫不确定，不重视她并且缺乏尊重。他顽固地拒绝参加婚姻咨询，使她更加生气。雷切尔（Rachel）告诉我，之前的咨询帮助她了解了自己的弱点也是导致她陷入婚姻被动地位的罪魁祸首之一。但是，她对自己无能为力，更不用说压制对丈夫报仇的念头了。

她很快发现，以严重的出轨对她丈夫进行报复并没有帮助。这个男人只是想征服一个女人以证明自己的魅力，不久就抛弃了她。愤怒消退后，她终于意识到，她只想拥有一个认识自己和认识她的人，而她从小就没有从父亲那里得到这一切。在意识到这些之前，她一直在受苦，但是现在她仍然需要面对婚姻和童年的阴影所造成的创伤。

3。精神出轨

如果两个人不在床上，那是什么关系？保罗和琳达是一对。在志愿活动中，他们是密切的工作伙伴。保罗已婚，琳达和现任男友离婚后一起生活。他们发现彼此之间有许多相似之处，并且在生活中具有相似的价值观。他们可以很好地互相交谈，并期待与您在一起。他们很快就意识到自己的特殊情感已经扎根在彼此的心中。朋友无法解释他们的关系。

那为什么不睡觉呢？琳达（Linda）是我的客户，她说他们不想伤害自己的重要他人或破坏他们的关系。他们决定维持柏拉图式的关系，这是一种心理出轨：比朋友多一点。我发现，维持这种关系的人经常追求很难从伴侣那里获得的东西，甚至根本不努力。除了尽力克服性的诱惑外，他们还希望自己的伴侣继续信任自己。精神出轨的风险是伴侣中缺乏特质会导致他们的关系破裂得更快。